Bodystyle Healthcenter

50+ training

Bent u ouder dan 50 jaar? Dan is onze 50+ fitness misschien iets voor u! U sport met behulp van een op u persoonlijk aangepast fitness schema. Het gaat hierbij om een volwaardige training op maat, waarmee u uw algehele ‘welzijn’ stimuleert.

Trainingsmogelijkheden

Heeft u lichamelijke klachten, neem dan contact op met een van onze trainers. U krijgt dan professioneel advies over uw trainingsmogelijkheden. Het is ook mogelijk uw 50+fitness training als groepsles te volgen.

Voordelen 50+ Fitness

De voordelen van 50+ Fitness zijn legio! Denk aan:

• De kans op gewrichtsklachten en hart- en vaatziekten neemt af.
• Uw longen worden sterker, waardoor u meer lucht krijgt.
• Uw botten worden sterker en uw evenwichtsgevoel neemt toe.
  Hierdoor neemt de kans op valpartijen en eventuele botbreuken significant af.
• U voelt u mentaal beter.
• Uw reactievermogen neemt toe.
•  U wordt sterker en kunt nog lange tijd uw hobby's blijven uitoefenen.